co brac

Wiem że ten srodek działa, ale nie wiadomo co w nim jest, nie wygląda na "czysty". Koledzy będą go teraz brać, będę widział efekty

W dziale odżywianie poczytaj o diecie. Z takim małym stażem na siłowni i bez diety nie ma co się brać za krete.

Brane z głową nie szkodzą i dlatego większość w USA jest suplementem diety a nie lekiem jak w Europie. A jak się nie umie czegoś brać to co drugi suplement może zaszkodzić. Kolego: Piracetam, Aniracetam, Hupercyna, Picamilon, Winpocetyna, Mucuna to znam i proponuję z tego coś spróbować, skoro brałeś piracetam to weź coś innego. ps. Do piracetamu [...]

Oboje macie rację, ważne są zarówno węglowodany i białko.Jeśli to jest maltodekstryna mamy pewność że nie pójdzie w tłuszcz,zaś izolat to najlepsze białko jakie może się znaleźć w takiej odżywce.Jak potraficie czytać etykiety to się przekonacie jak trudno jest kupić odzywkę z dobrym składem. Na rynku polskim nieliczne produkty gwarantują [...]

BUMP Jako iż temat leci w dół, a liczę na więcej odpowiedzi i sugestii. Co do kreatyny i gainera, brać Mutant Mass czy Mass XXL. Odpuścić kreatyne? Czy może jednak nie marnować jej i zjeść. Pozdrawiam serdecznie i dzięki z góry za odpowiedzi.

zrob sobie badania na prolaktyne i estradiol to bedzie wiadomo czy mozesz brac daa, czy zbijac prolaktyne czy co.

No to do śniadania 2 jajka jeszcze . A za miast szynki to rybe ale nie wiem za bardzo jaką mama kupuje paste rybna ale to nie to samo raczej co świeża ryba . A moge brac piers z kurczaka do pojemnika i w szkole sobie zjeśc :)

Odnośnie pierwszej wypowiedzi jeszcze chcę coś dodać(nie da się edytowac postu...). 1.Czy Animal Pak czyli te 11 tabletek należy spożywać wszystkie na raz?Czy np.4 rano 4 po południ i 3 na wieczór? 2.Pytanie co do dawkowania tych witamin , w opisie producenta [...]

może ouważacie żeefektu są zadowalające ale Synio z brzezin(taki znajomek muj) zaczął przygodę zx siłką pul roku p mnie i na moich oczach wypchnął 170 kg. i widać było że ma jeszcze zapas czy możliwe że ma jakieś odzywki??? bo jeśli tak ti ja też zacznę zabawe z odżywkami? i pomużcie mi co kupić i jak to brać

A nie możesz sam jeść tego co chcesz? Myślę, że może jesteś za mało poważny i za bardzo rozdmuc***esz sprawę. Jakbyś chciał to byś coś znalazł i zjadł. O ile nie przymieracie głodem to powinieneś coś znaleźć. Homo-Ekto też mogą przybrać na masie mięśniowej bez diety. Jesz więcej i tyle. Kumpel z 25cm w bicku dorobił się "pokaźnej 34cm" w [...]

Nie, no oczywiscie, ze dbam o dobre odzywianie i cwicze tez. Chcialabym jednak zaczac brac cos co by mi pomoglo w osiagnieciu mojego celu:)

witam chciałem prosić o pomoc w ułożeniu treningu i radach cel masa i siła nie wiem ile razy w tygodniu ćwiczyć tak żeby były lepsze efekty bo mam zamiar zacząć brać nitrobilon II i stad nasuwają sie pytania ile razy w tygodniu i jakieś rady oczywiście chodzi mi o trening FBW no co do diety to wiem ze to podstawa ale staram sie jeść dobrze jak [...]

no ok ale w takim razie po co wogole brac sie za ethante skoro po nim masa jest kiepskiej jakosci?Cyz jest cos w czym ethante przewyzsza propionate?

Wzrost: 183cm Waga: 65 kilogramów (wiem, że mało - ale za nim zacznę brać się za trening na masę i tym podobne, chcę ,,rozwikłać'' sprawę tejże skóry..) Zdjęcia: Brzuch napięty: http://two.xthost.info/brzuch/napiety.jpg Brzuch rozluźniony: http://two.xthost.info/brzuch/luzny.jpg http://two.xthost.info/brzuch/luzny2.jpg [...]

bcaa+g bierz tylko w DT w NT nie ma po co też brać Nano. cm3 bierz 2 porcje w DT (np. rano i po treningu) w NT jedna porcja. i będzie ok. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-18 21:30:38

Mógłbyś wszędzie nie śmiecić i nie pytać o to samo w pieciu miejscach po pięć razy? jaka dieta do biegania? 2004-04-01 10:47:35 Fitness co jest dobre na...? 2004-03-31 09:40:46 Fitness bieganie a masa? 2004-03-27 23:04:11 Fitness czy brać jakieś witaminy? 2004-03-27 22:46:46 Suplementacja jakie białko po treningu? 2004-03-27 22:31:44 Suplementacja [...]

Powtarzam, że chcę brać tylko odżywkę białkową, żadnych suplementów (i bez nich mam dostatecznie obciążąną wątrobę ciągłym przejadaniem się). Ile to kosztuje i co jest najlepsze?

[...] prosto z apteki. zrobilem weekendowa przerwe w cyklu na metce aby zobaczyc czy pieczenie sutkow ustanie - ustało. teraz walne od dzisiaj ciag dalszy. pytanie zeby nie zakladac nastepnych tematow i nie robic syfu: jak laczyc nolve z meta w razie co, kiedy brac jakie tabsy i w jakich okolicznosciach zakonczyc cykl. z gory dzieki za odp, pozdro!

[...] na skorze ,ale mialem nadzieje ze to nie under lecz pewnym nigdy nie mozna byc, niby na stronie diamond sa identyczne fiolki co ja mam i znaki ale dzisiaj wszystko jest mozliwe pytanie tylko czy to minie czy tez nie jezeli zeczywiscie ten oleje powoduje ten bol poniewaz mam zamiar to brac 12 tygodni i calego tego okresu bym nie chcial kuśtykać

Martwisz się 9g ww? szykujesz się na zawody kulturystyczne? Nie ma po co przesadzać Nie spuchniesz od szklanki mleka:) Dobrze będzie jeżeli serwatkę weźmiesz z ciepłym/gorącym mlekiem Aktywowany L-tryptofan pozwoli Ci na głębszy sen i lepszą regenerację BTW jeżeli planujesz brać przy okazji np ZMA - lepiej mleko zastąp wodą [...]